Dijous 13 de Octubre de 2011

Avui nem a la peixera tot i que hem fa mal el peu. Fem 20 minuts escalfant i nem a lo que toque "farleics" 3 blocs de 3 minuts i descansem 3 , 2 minuts i descansem 2 i 1 minut i descansem lo mateix. Molt bon entreno en Àlex! I demà masatge.