Avui com sempre, ens presentem a Ascó alli hem trobo amb els galgos... Àlex,Robert, Mendez gran, "rastafari" i tota la tropa, avui sol faltava ferran i albi,que avui havien optat per nar per sebes. Fem 50 minuts a un ritme bastant suau,pero als 35 decidim fer els ultims 15 a un ritme bastant considerable. Després 6 rectes amb jose,marçe, carla, julia. i per ultim unes rectes.. lo meu familiar mendez me diu que en faiga 6 amb ell, així ho faig i hem fa la "ratlla".. que crack familiar jeje demà un calentament un parell de rectes i cap a casa pensant amb la milla de almacelles.
dijous, 22 de setembre del 2011
Dijous 22 de Setembre de 2011
Avui com sempre, ens presentem a Ascó alli hem trobo amb els galgos... Àlex,Robert, Mendez gran, "rastafari" i tota la tropa, avui sol faltava ferran i albi,que avui havien optat per nar per sebes. Fem 50 minuts a un ritme bastant suau,pero als 35 decidim fer els ultims 15 a un ritme bastant considerable. Després 6 rectes amb jose,marçe, carla, julia. i per ultim unes rectes.. lo meu familiar mendez me diu que en faiga 6 amb ell, així ho faig i hem fa la "ratlla".. que crack familiar jeje demà un calentament un parell de rectes i cap a casa pensant amb la milla de almacelles.
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada